Schlafen Sie natürlich gut!

vonRedaktion International
AUGUST 21, 2020

Wir verbringen ungefähr ein drittel unseres Lebens mit schlafen. Da ist es nur selbstverständlich, dass wir auch wirklich gut schlafen wollen. Denn beim Schlafen tanken wir unsere Energie wieder auf. Unser Körper und Geist kommen zur Ruhe und das erlebte vom Tag wird im Schlaf verarbeitet, damit wir frisch und munter in einen neuen Tag starten können.

Die Welt wird immer hektischer und schneller und man steht unter immer mehr Druck im Alltag. Ein erholsamer Schlaf ist deshalb unglaublich wichtig. Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen, doch was kann man dagegen machen? Sehr viele Menschen greifen zu Schlafmitteln, diese gehören zu den drei meistverkauften Medikamenten in Österreich. Andere versuchen es mit Omis Hausmittelchen, oder mit Apps, die einem beim Einschlafen helfen sollen. Der Wunsch nach natürlichen Alternativen wird zunehmend größer. Zirbenholz bietet sich wunderbar an, wenn es um gesunden Schlaf geht.

Zirbenholz trägt wesentlich zu einem gesunden Raumklima, Wohlbefinden und einem erholsamen Schlaf bei. Immer öfter werden Schlafzimmer mit Zirbenbetten ausgestattet und auch Wellnesshotels schwören auf das gesunde Wunder der Natur. Gesundes Wohnklima hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Ob hochwertiges Parkett, ein Kleiderschrank, oder das Bett – es gibt mittlerweile nichts, das nicht auch aus Zirbenholz hergestellt wird.

Die wohltuende Wirkung von Zirbenholz auf den menschlichen Organismus wurde in einer Studie der HRI in Weiz wissenschaftlich nachgewiesen. Zirbe hat eingelagerte Holz-Inhaltsstoffe, welche nachhaltig die Gesundheit und das Wohlbefinden anregen und fördern. In der Studie wurden Probanden zunächst einer körperlichen Belastung ausgesetzt. Die einen wurden zum Schlafen in ein Zimmer gebracht, welches mit Zirbe ausgestattet war, die anderen in eines mit herkömmlichen Holzmöbeln. Probanden im Zimmer mit Zirbenholz Ausstattung sind wesentlich schneller zur Ruhe gekommen und haben sich nachweislich besser erholt als jene, welche in dem Zimmer mit herkömmlichen Holzmöbeln geschlafen haben. Zirbenholz hat die wunderbare Eigenschaft bei psychischer und physischer Belastung die Herzfrequenz zu senken und den Kreislauf, auch bei Veränderungen des Luftdrucks, stabil zu halten, was ebenso Wetterfühligkeit verhindert und für Ausgeglichenheit sorgt.

Nach dem Verbauen von Zirbenholz entfaltet dieses seinen charakteristischen Duft, welcher einem sofort das Gefühl gibt mit der Natur verbunden zu sein. Dieses Gefühl ist wie Balsam für unsere Seele, denn wir Menschen fühlen uns, schon alleine evolutionär bedingt, in einer natürlichen Umgebung besonders wohl. Zirbeholz hält uns ganz nebenbei auch noch durch seine bakterienhemmende Wirkung gesund und ist dadurch besonders für Allergiker sehr gut geeignet. Erwiesenermaßen sind auf Zirbenholz nach 12-14 Stunden keine lebensfähigen Bakterien mehr nachzuweisen, wodurch auch Schimmelbildung verhindert wird.

Neben den vielen Vorteilen für unsere Gesundheit ist ebenso nicht außer Acht zu lassen, dass Zirbe ein heimisches Holz ist. Das bedeutet, dass Zirbenholz aus heimischen Wuchsgebieten kommt, welche zudem meist in unmittelbarer Nähe zu den Manufakturen sind. Nicht nur ist es ein nachwachsender Rohstoff, wir können auch unseren CO2 Abdruck maßgeblich verringern und tun so der Umwelt etwas Gutes.