Vorarlberg: Durchstarten bei den wöchentlichen Bewegungstreffs
Foto: © Vorarlberg >>bewegt
Vorarlberg >>bewegt lädt ab 27. März in 13 Gemeinden Outdoorfitness-, Lauf- und Nordic-Walking-Begeisterte zum Training
Bregenz (VLK) – In Vorfreude auf die wärmere Jahreszeit lädt die Landesinitiative Vorarlberg >>bewegt wieder mit Bewegungstreffs im ganzen Land zur regelmäßigen Bewegung ein. Ab Montag, 27. März, können Lauf- und Nordic-Walking-Begeisterte am wöchentlichen Training unter professioneller Anleitung teilnehmen – kostenlos über acht Wochen in 13 Vorarlberger Gemeinden. Zusätzlich zum Laufen und Nordic Walking wird an einigen Standorten erstmalig auch Outdoorfitness angeboten.
Sport- und Gesundheitslandesrätin Martina Rüscher hofft erneut auf große Beteiligung an den Bewegungstreffs: „Bewegung an der frischen Luft und ein Rhythmus mit regelmäßiger Bewegung – das ist wichtig, um die Fitness zu stärken und gesund zu bleiben.“
Wöchentliche Bewegungstreffs gibt es heuer wieder in Bezau, Bludenz, Bregenz, Dornbirn, Egg, Feldkirch, Hard, Höchst, Lustenau, Rankweil, Satteins, Schruns und Wolfurt. Beginn ist immer am jeweiligen Wochentag um 19.00 Uhr.
Die kostenlosen Bewegungstreffs sind für alle, die bereits Freude an Bewegung haben oder diese entdecken wollen – Einsteigerinnen und Einsteiger sind herzlich willkommen. Die unterschiedlichen Outdoorfitness-, Lauf- und Nordic Walking Gruppen decken die individuellen Bedürfnisse optimal ab. Die Freude an der gemeinsamen Bewegung steht an erster Stelle. Zusätzlich zum Laufen und Nordic Walking wird an einigen Standorten erstmalig auch Outdoorfitness angeboten. Freue dich auf Stabilitäts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen in der Natur.
An allen Treffpunkten werden jeweils betreute Gruppen für Anfängerinnen/Anfänger, leicht Fortgeschrittene sowie Fortgeschrittene angeboten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Für die Bewegungseinheit wird empfohlen, bequeme Sportkleidung zu tragen. Die Bewegungstreffs finden bei jeder Witterung draußen und auch an Feiertagen statt.
Aufgrund der beschränkten Parkplatzkapazitäten vor Ort empfiehlt das Organisationsteam von Vorarlberg >>bewegt für die Fahrt zu und von den Bewegungstreffs das Fahrrad oder die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen.
Alle Treffpunkt-Termine und weitere Informationen zur Aktion von Vorarlberg >>bewegt und zu den unterschiedlichen Standorten sind unter https://www.vorarlberg.at/bewegt zu finden.
Quelle: Land Vorarlberg