Sonnenlicht tanken mit einem Gesichtsbräuner
Mit der kalten, tristen Jahreszeit stellen sich bei vielen Menschen trübe Stimmungen oder sogar Depressionen ein. So führen der Anblick kahler Bäume sowie kalte Temperaturen und Niederschläge dazu, dass sich viele Menschen in den Herbst- und Wintermonaten unwohl fühlen. Zudem fühlen sich die Tage in diesen Jahreszeiten kürzer an und sind mit weniger Sonnenstunden verbunden. Wer hier dennoch das Gefühl warmer Sonnenstrahlen genießen möchte, kann mit einem Gesichtsbräuner das Wohlbefinden steigern.
Weniger Sonnenstunden im Herbst und Winter
Während im Frühjahr und Sommer die Sonne bereits früh auf- und erst spät untergeht, sind die Tageszeiten mit Sonnenlicht im Herbst und Winter deutlich kürzer. Viele Menschen fahren dann im Dunkeln zur Arbeit und kommen nach Hause, wenn die Dämmerung bereits eingesetzt hat. So fühlen sich die Tage auch bei gutem, wolkenfreiem Wetter zwischen Oktober und März sehr kurz an - zur Wintersonnenwende Mitte Dezember gibt es sogar nur 7 bis 8 Stunden Tageslicht. Dies führt bei vielen Menschen zu schlechten Stimmungen, was sich auch medizinisch erklären lässt. So fördert das Sonnenlicht, beziehungsweise die darin enthaltenen UV-Strahlen, die Ausschüttung von Serotonin. Serotonin ist auch als Glückshormon bekannt und steuert den Tag-Nacht-Rhytmus des Körpers. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass man sich bei Lichtmangel in den Herbst- und Wintermonaten schon früh am Tag schläfrig und allgemein unwohl fühlt. Außerdem sind UV-Strahlen für die Herstellung des sogenannten 'Sonnenvitamins' Vitamin D unerlässlich. Im Herbst und im Winter leiden daher viele Menschen an einem entsprechenden Mangel, was sich negativ auf das Immunsystem auswirkt.
Wer das Gefühl von warmem Sonnenlicht im Herbst und Winter dennoch regelmäßig spüren will, kann sich, seiner Stimmung und seiner Gesundheit mit einem Gesichtsbräuner für zu Hause etwas Gutes tun.
Gesichtsbräuner können das Wohlbefinden steigern
Gesichtsbräuner für zu Hause sind Solarien im Kleinformat: sie lassen sich unkompliziert zu Hause anwenden, indem man sie einfach auf einen Tisch oder dergleichen stellt und sich davor setzt. Genauso wie im Solarium strahlen Gesichtsbräuner UV-Licht aus und haben damit eine ähnliche Wirkung wie echtes Sonnenlicht. So lässt sich mit einem Gesichtsbräuner die Wärme der Sonne auf dem Gesicht nachahmen und damit das Wohlbefinden steigern. Gleichzeitig bräunen die Geräte selbstverständlich auch die Haut, sodass dadurch ebenso der Effekt eines intensiven Sonnenbades erzielt wird. Zudem können Gesichtsbräuner bei regelmäßiger Anwendung auch bei Hautproblemen helfen - so unterstützen sie beispielsweise bei Akne die Wundheilung und beugen die Entstehung neuer Pickel vor.
Schließlich können die Solarien im Kleinformat auch die Bildung von Serotonin anregen. Aufgrund der geringeren Intensität und anderen Zusammensetzung der UV-Strahlen können die Strahlen des Bräunungsgerätes die der Sonne zwar nicht ersetzen. Sie sind jedoch dennoch eine gute Möglichkeit, um die Serotoninproduktion zu unterstützen. Gesichtsbräuner sind außerdem überall und einfach anzuwenden und können natürlich auch von verschiedenen Personen verwendet werden, was den mitunter kostspieligen Anschaffungspreis wiederrum relativiert. Auf dieser vertrauenswürdigen Vergleichsseite werden die verschiedenen Gesichtssolarien getestet und im Detail vorgestellt.
Damit sind Gesichtsbräuner eine effektive und sinnvolle Möglichkeit, um im Herbst und Winter etwas mehr sonnenartiges Licht zu erhaschen. Bereits 20 bis 30 Minuten mehrmals pro Woche angewendet, sorgen sie für einen braunen Teint und steigern so das Selbstwertgefühl. Zusammen mit der angenehmen Wärme, die die von den Gesichtsbräunern abgegebenen Strahlen erzeugen, fühlt man sich besser und dank der gleichzeitigen Serotoninausschüttung vielleicht sogar etwas glücklicher. Auch, wenn sie ein echtes Sonnenbad im Sommer oder 12 bis 14 Stunden Tageslicht nicht ersetzen können, können Gesichtsbräuner über die triste Zeit von Oktober bis März hinweghelfen, depressionsartigen Verstimmungen vorbeugen, das persönliche Wohlbefinden steigern und das Selbstwertgefühl steigern.